Ingrijirea fetei

Ridurile - sa avem grija de pielea noastra

Ridurile, aceste mici brazde mai mult sau mai putin profunde care apar odata cu varsta pe fata si gat, sunt inevitabile, la fel ca procesul de imbatranire.

Ridurile pot fi clasificate in trei mari categorii: riduri datorate soarelui, riduri de expresie si riduri datorate imbatranirii.

Care sunt cauzele de aparitie a ridurilor?
Haideti sa luam fiecare clasa in parte si sa vedem ce se intampla in cazul fiecareia.

Ridurile ce se datoreaza razelor solare
fotoimbatranirea sau imbatranirea prematura a pielii de catre razele solare.

Razele ultraviolere B – UVB – ranesc straturile superficiale ale pielii. Odata cu trecerea anilor, pielea nu mai reuseste sa repare aceste daune si ele devin permanente.

Epiderma se subtiaza, innoirea celulelor este perturbata si celulele pigmentare se inmultesc si formeaza pete. Pe de alta parte UVA actioneaza in profunzime si distrug fibrele elastice, micsoreaza colagenul, ceea ce va insemna o pierdere a elasticitatii pielii si formarea ridurilor.

Ridurile de expresie
De exemplu, surasul, incruntarea sau pliurile formate la ochi atunci cand radem duc la formarea ridurilor, care la tineri se sterg odata cu disparitia expresiei. Dupa 30 de ani, aceste riduri au tendinta sa devina mai persistente, iar dupa 40 de ani sunt din ce in ce mai profunde.

Riduri datorate imbatranirii
Odata cu varsta, pielea este mai putin irigata de catre sange si de aceea mai putin bine oxigenata, iar muschii nu mai sunt la fel de fermi. De aceea, pielea va avea tendinta de a forma pliuri si sa se lase.

Sfaturi practice
Fiti constient de expresiile fetei.

Trebuie sa fiti atenti sa nu exagerati si incercati sa le evitati pe cat posibil, mai ales expresiile cu o puternica incarcatura negativa.

Dormiti suficient si pe spate.

Purtati ochelari de soare cu filtru UV – evitati astfel ridurile laba gastii

Creati-va reflexe igienice corecte.

Folositi apa calduta si produse de spalare a fetei delicate. Ele permit pastrarea unui aspect placut al pielii.

Folositi o crema hidratanta de zi. Ea ar trebui sa contina un ecran solar al carui indice de protectie de fie de cel putin 15.

Incepand cu varsta de 30 de ani sau in functie de tipul vostru de piele, puteti sa adugati si o crema ce contine un procentaj mai mare de AHA – acid glicolic.

Supravegheati-va alimentatia. Faceti-va plinul cu vitaminele grupei B, A, C si E din oua, pui, vita, grau integral, salate, morcovi si fructe proaspete.

Evitati consumul excesiv de alcool. O seara stropita cu alcool poate insemna o fata umflata a doua zi. Pielea isi va relua aspectul normal dupa alte cateva ore, dar acest tratament aplicat pielii va duce la aparitia pe termen lung a ridurilor.

Nu incercati sa intariti tonusul muscular al muschilor fetei. Exercitiile faciale repetate pot agrava ridurile.

Nu fumati. Fumatul duce la aparitia ridurilor din jurul buzelor si diminueaza oxigenul din piele.

Evitati cremele scumpe, ca cele cu colagen. Cremele hidratante, oricare le-ar fi pretul, nu fac de sa umfle temporar celulele epidermei, ceea ce duce la atenuarea ridurilor. Dar ele nu previn aparitia lor.

Evitati expunerea la razele ultraviolete. Chiar daca aplicati o crema solara, pielea tot va absorbi razele ultraviolete si efectele nefaste se acumuleaza de-a lungul anilor. O piele expusa la acest tip de raze, fie ca vorbim de soase sau solar, duce la imbatranirea prematura.

Pielea unei fumatoare - ce putem face?


Datorita lipsei de oxigen, pielea unei fumatoare este obosita si terna.

Pentru a o dinamiza si a-i reda culoarea, oferiti-i ingrijiri adaptate si urmati sfaturile dermatologului.

Zilnic, curatati in profunzime


Gest primordial pentru piele, curatatul este pentru fumatoare o etapa peste care nu au voie sa treaca. In oras, fumul de tigara amestecat cu poluarea blocheaza porii si altereaza filmul hidrolipidic. Dimineata si seara, curatati in profunzime cu geluri spumante, care elimina orice urma de murdarie si machiaj.

Nu neglijati gomajul, care este solutia cea mai eficace pentru eliberarea porilor.
Cat de des? De doua ori pe saptamana, urmat de o clatire cu apa calduta.

In lipsa unei programari la un institut de frumusete, ganditi-va sa va cumparati un aparat ionic de vapori. Poiectate pe piele nanoparticulele de apa patrund porii in profunzime si reactiveaza functiile regenerative ale pielii.

Care sunt efectele asupra pielii?
Tenul cerat al fumatoarelor este consecinta unei oxigenari proaste, tabacul avand un efect vasoconstrictor asupra vaselor de sange.

Atunci cand vasele se contracta, fluxul sanguin se diminueaza. Fragila, epiderma isi pierde din suplete, ridurile apar devreme si sunt mai profunde.



Terna datorita poluarii si cu o regenerare celulara incetinita, tenul este marcat de oboseala, iar imbatranirea cutanata se accentueaza. Ridurile din jurul gurii si ochilor apar mai devreme la fumatoare.

Ce tip de ingrijire sa alegeti?
O ingrijire anti-imbatranire clasica, care sa actioneze in vederea repararii si innoirii celulare, este exact ce trebuie. Substantele oxidante existente in fumul de tigara incetinesc functionarea metabolismului celular.

Ele franeaza adeziunea fibroblastelor care participa la coeziunea dintre derma si epiderma. Pe scurt, ele provoaca o imbatranire accelerata.

O crema cu vitamina C
Tutunul consuma foarte multa vitamina C. Ori, aceasta este de asemenea un factor de co-sinteza a colagenului. Ea intervine in repararea tesutului conjunctiv si favorizeaza intarirea epidermei.

Ingrijire pentru conturul buzelor
Accentuate datorita aspiratiilor repetate si a caldurii, ridurile se formeaza mai repede in jurul gurii si buzele se subtiaza. Protejati aceasta zona fragila cu o crema specifica care va stimula producerea de colagen si hidratarea indelungata.

Machiajul tenului unei fumatoare
Datorita excesului de monoxid de carbon, tenul este tern, cu o tenta galbuie. Iata cateva trucuri pe care le puteti aplica pentru un ten frumos.

Imediat dupa aplicarea cremei hidratante de zi, aplicati o baza, la fel de usoara ca si o a doua piele. Compusa din particule sidefate ce reflecta lumina si dintr-un complex energizant, ea neutralizeaza tonurile de gri si galbui.

Cearcanele, mai vizibile la fumatori, merita atentia voastra. Pentru a le camufla discret, alegeti un anticearcan cu un ton, chiar doua mai deschise decat pielea voastra. Puneti putin pe o pensula si intindeti cu varful degetelor.

Solutii pentru o piele noua
Pentru regenerarea in profunzime a pielii, peelingul este una dintre metodele cele mai eficiente.

Pentru tenurile cerate, dermatologii propun un peeling superficial, realizat in mai multe sedinte.

Solutiile „casnice”, mai delicate, dar la fel de eficace, ofera rezultate uimitoare. Formulele pe baza de acid glicolic sunt precedate de o faza de pregatire a pielii si se termina prin aplcarea unei creme sau a unei lotiuni usoare.



Ingrijiti-va pielea, caci ea este un bun de pret pentru orice om. Nu va leganati in visuri de tinerete, caci veti avea suprize neplacute.

Aveti grija de voi si fiti frumoase in orice ocazie!

interesant

mama....da vrei sa ne infrumusetezi de tot.....

da.............e o ideie minunata!

AlinaStoichiciu a scris:

mama....da vrei sa ne infrumusetezi de tot.....

de ce nu????????

pai ce sfaturi ne mai dai?...ilona